Τετάρτη, 04 Μάιος 2016 09:21

ΖΟΥΜΕΡΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ

Ζουμερά μπιφτέκια κοτόπουλου με λαχανικά για να έχεις μία καλή αφορμή να ξεκινήσεις διατροφή.

Παρασκευή, 19 Φεβρουάριος 2016 10:22

ΜΠΑΜΙΕΣ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Ήξερες οτι οι μπάμιες έχουν το 50% της βιταμίνης C που απαιτείται καθημερινά, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν λίγες θερμίδες;

Οι κατεψυγμένες αποδίδουν ακριβώς τα ίδια θρεπτικά στοιχεία με τις φρέσκες και το ιδανικό για να μην "σαλιώσουν" κατά το μαγείρεμα είναι 

να τις βάλουμε κατευθείαν στο σκεύος για μαγείρεμα αμέσως μόλις τις πλύνουμε.

Πανευκολο, πεντανόστιμο και για φαντάσου.. ένας πουρές απο κοκκινόριζες!

Τετάρτη, 25 Νοέμβριος 2015 11:45

ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Καραμελωμένο κοτόπουλο